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蜜汁猪肉脯

蜜汁猪肉脯

村女

村女

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主料
猪瘦肉500克鱼露1勺
辅料
芝麻适量蜂蜜适量酱油半勺
1匙黑胡椒2克生抽1勺

蜜汁猪肉脯的做法,共7个步骤

蜜汁猪肉脯的做法图解1

1/7. 猪瘦肉剁碎,加入除蜂蜜和芝麻以外的辅料,用筷子搅拌均匀。

蜜汁猪肉脯的做法图解2

2/7. 再用电动打蛋器搅上劲。

蜜汁猪肉脯的做法图解3

3/7. 烤盘铺锡纸,抹一层食用油。

蜜汁猪肉脯的做法图解4

4/7. 搅拌好的猪瘦肉倒在锡纸上,铺一层保鲜膜,用擀面杖擀成薄厚均匀的肉饼。

蜜汁猪肉脯的做法图解5

5/7. 掀开保鲜膜,刷一层蜂蜜。

蜜汁猪肉脯的做法图解6

6/7. 再撒上白芝麻,烤箱预热上下150度,中层烤15分钟后取出倒扣在烤网,抹蜂蜜,撒芝麻,再烤10分钟即可。

蜜汁猪肉脯的做法图解7

7/7. 自制无添加卫生零食,而且超实惠!

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营养信息

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  • 蜜汁猪肉脯热量2002 千卡
  • 脂肪9.92 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物37.35 克
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