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鸡蛋炒粉干

鸡蛋炒粉干

雨夕之家20

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炒粉干,是我经常会吃的一道小食;小时候,都是妈妈炒给我吃,我就特别爱吃;后来,我也学会炒了,而且炒起来也不懒,好吧,我也要炒起来给爸爸妈妈吃,可是现在妈妈已经咬不动这个炒粉干了,妈妈的牙不好,那就汤的粉干;如果,亲没有什么好吃的时候,一定要试试这个炒粉干,加个鸡蛋,来碗清汤,足矣!
主料
鸡蛋一个粉干1把
辅料
1小勺生抽1勺料酒1勺
小葱2根

鸡蛋炒粉干的做法,共11个步骤

鸡蛋炒粉干的做法图解1

1/11. 一盘的炒粉干,一碗小清汤,美美的一人食,如果一个人不知道吃什么,那就来吃这个炒粉干吧,简单又快手。

鸡蛋炒粉干的做法图解2

2/11. 准备好小葱,切好;鸡蛋,打散,备用;

鸡蛋炒粉干的做法图解3

3/11. 粉干,放入清水中,浸泡下;如果时间比较紧凑的话,那就用温水浸泡;

鸡蛋炒粉干的做法图解4

4/11. 浸泡软的粉干,拎出来,沥水;

鸡蛋炒粉干的做法图解5

5/11. 准备好一碗小调料,一勺的生抽、一勺料酒、一小勺的精盐;

鸡蛋炒粉干的做法图解6

6/11. 热锅,放入茶油,油要比平时稍微的多点;倒入打散的鸡蛋,迅速的打散;

鸡蛋炒粉干的做法图解7

7/11. 加入小葱,用筷子划下;

鸡蛋炒粉干的做法图解8

8/11. 加入浸泡好的粉干,用筷子,搅拌,用筷子方便打散,不至于会结块;

鸡蛋炒粉干的做法图解9

9/11. 加入事先调好的汤汁,翻炒下;

鸡蛋炒粉干的做法图解10

10/11. 收干,就可以出锅了;

鸡蛋炒粉干的做法图解11

11/11. 成品

小窍门

粉干,炒粉干,一定要浸泡;这样容易炒;加入的油要多点,炒起来会很松软;
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营养信息

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  • 鸡蛋炒粉干热量1192 千卡
  • 脂肪10.31 克
  • 蛋白质12.96 克
  • 碳水化合物86.52 克
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