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岩米虾粥

岩米虾粥

哇娃的空间

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主料
6个岩米100克胡萝卜50克

岩米虾粥的做法,共5个步骤

岩米虾粥的做法图解1

1/5. 岩米,正常直接煮1个小时。我是用电煲,设置了慢炖5小时第二天早上起来就可以吃了。然后是跟多种杂粮一起煲的。

岩米虾粥的做法图解2

2/5. 第二天吃的时候找个锅的,加入虾和胡萝卜丝小火,慢熬,虾熟关火

岩米虾粥的做法图解3

3/5. 也可以把海螺切片

岩米虾粥的做法图解4

4/5. 同样方法熬熟海螺片就可以关火【岩米海螺粥】

岩米虾粥的做法图解5

5/5. 虾仁五谷岩米粥

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营养信息

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  • 岩米虾粥热量331 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质19.6 克
  • 碳水化合物11.6 克
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