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火腿鸡蛋卷饼

火腿鸡蛋卷饼

宝妈小厨

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最回味的就是妈妈用大柴锅烙的葱花鸡蛋饼,热乎乎的从锅里出来的一瞬间那个香气哦,顾不得烫手赶紧品尝。
这道美食是今早的一道快手早餐,简简单单、营养丰富,大人孩子都爱吃!食材用到了最受小朋友喜爱的火腿片,为了增进食欲宝妈又加入了葱花来提香,再涂上一层酱来提香提味,无论在口感和味觉上都是非常不错的,你可以试试!
主料
鸡蛋1个火腿片3片
辅料
面粉120克清水180克少许
大葱叶(香葱最好)2根植物油1汤匙甜面酱(熟)适量

火腿鸡蛋卷饼的做法,共9个步骤

火腿鸡蛋卷饼的做法图解1

1/9. 备好食材

火腿鸡蛋卷饼的做法图解2

2/9. 面粉加盐、加水搅成面糊

火腿鸡蛋卷饼的做法图解3

3/9. 火腿切小块,葱叶切成葱花

火腿鸡蛋卷饼的做法图解4

4/9. 电饼铛上下火预热,刷上植物油,倒入面糊摊匀,盖上盖子。(不要太厚,如果你的饼铛小要分次操作)

火腿鸡蛋卷饼的做法图解5

5/9. 面糊上面刚要凝固立刻把鸡蛋打在上面,并用木铲快速抹匀

火腿鸡蛋卷饼的做法图解6

6/9. 立即放上葱花和火腿,盖上盖子

火腿鸡蛋卷饼的做法图解7

7/9. 观察电饼铛大热汽变小,即可开盖

火腿鸡蛋卷饼的做法图解8

8/9. 把菜板放在饼铛边上,用铲子快速托起饼直接往菜板上一扣,刷上一层甜面酱

火腿鸡蛋卷饼的做法图解9

9/9. 卷起,切成小段即可食用。

小窍门

1 这个食材是一大张饼的量,一个大人加个小朋友吃正合适,制作的时候按需要酌量加减食材。
2 面粉里加入的盐不用太多,只是前期入个底味
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营养信息

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  • 火腿鸡蛋卷饼热量229 千卡
  • 脂肪18.11 克
  • 蛋白质29.16 克
  • 碳水化合物4.55 克
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