儿子最近生病了，为了他给他煮了一锅养生粥，香菇是自己妈妈种的，采用干香菇让粥在吃的时候满口的清香，大米也是婆婆家的哦 软糯的大米、配上清香的香菇 儿子可喜欢了
| 主料 | ||
| 火腿1根 | 青菜4-5棵 | 瘦肉适量 |
| 大米1.5杯（四个人的量） | ||
| 辅料 | ||
| 香菇5-8朵 | 山茶油/色拉油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | ||
香菇瘦肉粥的做法，共4个步骤
1/4. 大米我是先用高压锅压好，其他所有材料洗净切丁备用 肉末：用盐，酱油，地瓜粉抓好
2/4. 点火 下油 待锅中油烧热后放入香菇末爆香，然后加入腌制的肉丁翻炒至肉变色，加入火腿，小炒一下
3/4. 将白粥准备好，倒入炒好的食材 和青春末
4/4. 小火熬煮至粘稠状，加入盐调味 起锅。
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吃火腿100克，热量104千卡
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吃香菇100克，热量26千卡
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吃青菜100克，热量15千卡
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