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香菇肉丸炖白菜

香菇肉丸炖白菜

悦悦玉食

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主料
肉末适量白菜适量红薯粉条适量
辅料
香菇适量料酒适量蚝油适量
胡椒粉适量适量

香菇肉丸炖白菜的做法,共13个步骤

香菇肉丸炖白菜的做法图解1

1/13. 干香菇用开水泡软。

香菇肉丸炖白菜的做法图解2

2/13. 红薯粉条用凉水泡软。

香菇肉丸炖白菜的做法图解3

3/13. 将香菇洗净,挤干水分,剁碎备用。

香菇肉丸炖白菜的做法图解4

4/13. 肉糜中加入料酒,胡椒粉和蚝油搅拌至上劲。

香菇肉丸炖白菜的做法图解5

5/13. 将香菇碎加入肉馅中,搅拌均匀,肉馅有弹性。

香菇肉丸炖白菜的做法图解6

6/13. 加入适量盐,搅拌均匀。

香菇肉丸炖白菜的做法图解7

7/13. 取适量肉馅,双手配合来回摔打几次,揉圆。

香菇肉丸炖白菜的做法图解8

8/13. 锅中加水烧开后,将火力调小,放入做好的肉丸,煮至肉丸漂浮起来即可。(肉丸大小不同煮的时间也不一样)

香菇肉丸炖白菜的做法图解9

9/13. 白菜洗净,将菜帮和菜叶分开切大片。

香菇肉丸炖白菜的做法图解10

10/13. 肉丸煮至漂浮起来后,放入粉条和白菜帮。

香菇肉丸炖白菜的做法图解11

11/13. 菜帮煮软后,加入菜叶。

香菇肉丸炖白菜的做法图解12

12/13. 再次煮沸后,关火,加盐调味。

香菇肉丸炖白菜的做法图解13

13/13. 盛入砂锅中。

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营养信息

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  • 香菇肉丸炖白菜热量1214 千卡
  • 脂肪31.41 克
  • 蛋白质19.68 克
  • 碳水化合物89.18 克
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