主料 | ||
猪尾巴1条 | 胡萝卜1个 | |
辅料 | ||
青椒1个 | 红椒1个 | 姜2块 |
葱2根 | 料酒10克 | 盐10克 |
冰糖5克 | 生抽15克 | 老抽5克 |
1/15. 青红椒切段备用。
2/15. 胡萝卜滚刀切块备用。
3/15. 姜拍扁备用。
4/15. 葱切段备用。
5/15. 猪尾切段放入冷水大火煮开。
6/15. 煮开后捞出用温水冲洗干净后沥干水备用。
7/15. 起干净锅热油,加入冰糖炒出焦糖色。
8/15. 加入猪尾翻炒。
9/15. 加入猪尾翻炒。
10/15. 翻炒均匀后加入开水,水量稍微多些。
11/15. 大火煮开后盖上锅盖转小火煮20分钟左右。
12/15. 加入胡萝卜和青红椒大火继续煮。
13/15. 胡萝卜煮熟后开盖大火收汁。
14/15. 出锅前加盐调味即可。
15/15. 出锅啦~猪尾含有丰富的骨胶原能促进青少年的骨骼发育,同时对于女士来说还有美容,丰胸的作用。所以说女士可以多吃点哦~~