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羊肉焖饭

羊肉焖饭

乐悠厨房36

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这道羊肉焖饭米粒分明,羊肉香而不膻,鲜嫩可口,再加上土豆和萝卜这些配菜,美味至极,可以说连吃三碗都不过瘾。亲们有机会一定要试试看哦~
主料
大米300克羊肉300克胡萝卜1个
辅料
土豆2个洋葱半个

羊肉焖饭的做法,共11个步骤

羊肉焖饭的做法图解1

1/11. 准备食材。

羊肉焖饭的做法图解2

2/11. 提前将羊肉浸泡1个小时,中间换两次水。(这一步可以去除羊肉的膻味。当然,喜欢羊膻味的朋友,可以省去这一步。)

羊肉焖饭的做法图解3

3/11. 将羊肉剔除筋膜,然后切成1.5厘米大小的块。接下来把羊肉放入一个大碗中,依次放入少许葱末、姜丝、1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽,抓匀后腌制20分钟备用。

羊肉焖饭的做法图解4

4/11. 将土豆切块、胡萝卜切块、洋葱切丝备用。

羊肉焖饭的做法图解5

5/11. 锅中倒少许底油,油热后将羊肉放入锅中煸炒至变色。

羊肉焖饭的做法图解6

6/11. 将洋葱放入锅中煸炒出香味。

羊肉焖饭的做法图解7

7/11. 将土豆、胡萝卜放入锅中煸炒匀均。

羊肉焖饭的做法图解8

8/11. 往锅中放入3勺盐、1勺老抽、少半勺白胡椒粉调味,翻炒匀均后即可关火。

羊肉焖饭的做法图解9

9/11. 把米淘洗干净,然后放入少量的水。(水的量比平时蒸饭的量稍少一点)

羊肉焖饭的做法图解10

10/11. 将锅里所有炒好的菜一起倒入电饭锅中,然后盖好盖儿,选择焖饭功能即可。

羊肉焖饭的做法图解11

11/11. 米饭焖好后翻拌匀均即可盛出开动啦。

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营养信息

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  • 羊肉焖饭热量1821 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物86.7 克
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