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虫草花蒸排骨

虫草花蒸排骨

壹号炖品世家

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虫草花营养丰富,可补肺阴.肾阴.健脾益胃。搭配排骨,味鲜美,口感丰富。
主料
排骨250克玉米适量
辅料
虫草花适量大蒜适量陈皮适量
生抽半茶匙蠔油半茶匙沙糖少许
少许花生油少许

虫草花蒸排骨的做法,共8个步骤

虫草花蒸排骨的做法图解1

1/8. 蒜茸,陈皮。剁碎备用

虫草花蒸排骨的做法图解2

2/8. 玉米粒备用。

虫草花蒸排骨的做法图解3

3/8. 排骨洗干净滤干水份,加入盐,白沙糖,生抽,蠔油,生粉,蒜茸,陈皮,花生油。淹制十分钟入味。

虫草花蒸排骨的做法图解4

4/8. 虫草花热水泡发备用。

虫草花蒸排骨的做法图解5

5/8. 淹制好排骨,铺上虫草花,玉米粒。

虫草花蒸排骨的做法图解6

6/8. 煮开水后下锅蒸大约十分钟。(大火)

虫草花蒸排骨的做法图解7

7/8. 洒上葱花。

虫草花蒸排骨的做法图解8

8/8. 完成菜品。

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营养信息

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  • 虫草花蒸排骨热量940 千卡
  • 脂肪21.4 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物24.7 克
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