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阿拉斯加黑鳕鱼

阿拉斯加黑鳕鱼

心煮艺的厨房

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今天这道阿拉斯加黑鳕鱼,除了对主食材的煎制之外,还有许多需要用心的细节。
从调制打发的发酵汁,到熬制风干的红椒片,不疾不徐的慢慢做来,整道料理的仪式感就蓬然而起。

而这道阿拉斯加黑鳕鱼的灵魂,却是发酵二字。
发酵本就是最最天然的一种变化过程,再经过熬制与打泡的程序,出来的味道更是能够给人带来特别的味道。
深邃,绵密,仿佛一道菜里藏了一个小宇宙。
主料
黑鳕鱼适量鱼子适量
辅料
大麦发酵汁适量柠檬适量黄油适量
红椒适量

阿拉斯加黑鳕鱼的做法,共4个步骤

阿拉斯加黑鳕鱼的做法图解1

1/4. 将红椒用油煎制后加水炖煮2小时,将红椒酱平铺在烤箱纸上风干

阿拉斯加黑鳕鱼的做法图解2

2/4. 将大麦发酵汁与黄油,柠檬和盐一起熬煮,取出后打至发泡

阿拉斯加黑鳕鱼的做法图解3

3/4. 用少许橄榄油和黄油共同煎制鳕鱼块

阿拉斯加黑鳕鱼的做法图解4

4/4. 用打至发泡的发酵汁做底,放入鳕鱼块和鱼子,用风干的红椒片摆盘,OK啦~

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营养信息

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  • 阿拉斯加黑鳕鱼热量259 千卡
  • 脂肪8.23 克
  • 蛋白质28.62 克
  • 碳水化合物1.92 克
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