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雪梨猪肺汤

雪梨猪肺汤

妖花怒放

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天气越显干燥,燥热伤肺,最适宜喝猪肺汤润一润了。猪肺汤很受广东家庭的喜爱,加点雪梨清甜可口,既可清肺之燥热,又可补肺之不足,是一道美味功效兼备的养生汤品。
主料
猪肺1个雪梨2个
辅料
红枣3个1块料酒1勺
2勺

雪梨猪肺汤的做法,共12个步骤

雪梨猪肺汤的做法图解1

1/12. 把猪肺的气管口对准水龙头往里灌水,待猪肺膨胀到不能再膨胀的时候,把里面的血水挤出,如此反复多次,直至猪肺颜色转变为粉红或白色,我清洗大概有1个钟头左右。

雪梨猪肺汤的做法图解2

2/12. 再浸泡30分钟,用剪刀将猪肺的精华部分剪成小块备用。其它部位舍弃。

雪梨猪肺汤的做法图解3

3/12. 将处理好的猪肺放入汤锅,放入盐3勺。

雪梨猪肺汤的做法图解4

4/12. 料酒大致1勺左右。

雪梨猪肺汤的做法图解5

5/12. 猪肺加清水煮开后,大致煮5分钟。

雪梨猪肺汤的做法图解6

6/12. 将煮好的猪肺倒入清水中反复冲洗干净。

雪梨猪肺汤的做法图解7

7/12. 将洗好后的猪肺沥干备用。

雪梨猪肺汤的做法图解8

8/12. 姜块切片放入油锅中煸香,倒入猪肺,翻炒,直至水干。

雪梨猪肺汤的做法图解9

9/12. 雪梨2个,去皮切块备用。

雪梨猪肺汤的做法图解10

10/12. 将炒香的猪肺和雪梨一起倒入砂锅中,加清水煮开。

雪梨猪肺汤的做法图解11

11/12. 水开后撇去浮沫,放入红枣3颗,料酒1勺,盐2勺,小火蛮炖1个钟头后起锅。

雪梨猪肺汤的做法图解12

12/12. 汤色奶白,口感清甜。味道棒极.......

小窍门

梨的生熟不同,也有着不同的功效。就这么吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;熟吃则可将梨榨成梨汁,加胖大海、冬瓜子、冰糖煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效;冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。本来雪梨性偏寒,但经过炖煮后寒性大减,反而滋阴清润的作用更为明显了。
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营养信息

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  • 雪梨猪肺汤热量556 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物20.3 克
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