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雪梨猪肺汤

雪梨猪肺汤

MissYung

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主料
猪肺500克银耳1块雪梨1颗
辅料
红枣4颗白胡椒粉1匙姜片4块
食盐2勺枸杞6颗料酒1勺

雪梨猪肺汤的做法,共7个步骤

雪梨猪肺汤的做法图解1

1/7. 先把干的银耳泡发备用!PS:小半块就够了,剩下的银耳小开开用来煮银耳莲子的!

雪梨猪肺汤的做法图解2

2/7. 把猪肺切片用热水焯一下,焯之前要把猪肺用清水洗泡得白白的没有淤血才行哦,这样的猪肺比较干净一些!

雪梨猪肺汤的做法图解3

3/7. 把雪梨洗干净切成小块备用!

雪梨猪肺汤的做法图解4

4/7. 准备好材料我们就可以开始煮汤啦!首先呢把焯好的猪肺放到汤锅里,加入适当的水,把切好的姜片、红枣、枸杞一起放到锅里,再放些许料酒!大火把汤水煮开之后呢转最小的火煮半个小时!PS:煮汤的水尽可能多放,期间最好不要加水!

雪梨猪肺汤的做法图解5

5/7. 猪肺已经煮了半个小时的时候呢我们就可以把切好的雪梨加进去,用大火把汤水再煮开,然后转最小的火煮20分钟!

雪梨猪肺汤的做法图解6

6/7. 最后加入已经撕成小块的银耳,大火煮5分钟,出锅前加入盐和白胡椒粉调味就可以了!

雪梨猪肺汤的做法图解7

7/7. 一碗清甜爽口的雪梨猪肺汤就煮好了,是不是很简单呢!??

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营养信息

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  • 雪梨猪肺汤热量762 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物87.6 克
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