大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
肉酿油面筋

肉酿油面筋

开心每

开心每

11052人浏览
分享到:
收藏(127)
面筋塞肉是一道无锡特色家常菜,外香里嫩,口感独特,特别是油面筋有着很浓厚的香味!做法简单,易上手,想尝试那就赶快试试吧!
主料
猪肉糜100克蛋清1只
辅料
油面筋8只油菜2颗生抽少许
老抽少许味极鲜适量适量
葱花适量适量淀粉2匙
料酒1匙白糖少许植物油适量

肉酿油面筋的做法,共11个步骤

肉酿油面筋的做法图解1

1/11. 所需主要食材准备

肉酿油面筋的做法图解2

2/11. 所需主要食材准备

肉酿油面筋的做法图解3

3/11. 将肉糜加入料酒、盐、姜末、葱花、鸡蛋清、生粉、白糖搅拌均匀。

肉酿油面筋的做法图解4

4/11. 面筋用小铁匙子挖出一小块,将面筋内用匙小压压再将肉糜塞进。

肉酿油面筋的做法图解5

5/11. 塞完用手指把挖开的面筋口子稍微压进去

肉酿油面筋的做法图解6

6/11. 塞好的面筋上锅蒸20分钟左右

肉酿油面筋的做法图解7

7/11. 用锅将油菜焯水至断生

肉酿油面筋的做法图解8

8/11. 己蒸熟的面筋开始装盘了

肉酿油面筋的做法图解9

9/11. 面筋和油菜装入盘中

肉酿油面筋的做法图解10

10/11. 调汤汁:锅内入少量食用油烧热,倒入生抽、老抽、味极鲜、少许白糖,生粉加适量水搅匀倒锅内勾芡好用勺子淋到面筋上。

肉酿油面筋的做法图解11

11/11. 一盘鲜美嫩滑的美味开始了

小窍门

如果图方便的话可以直接放入锅内煮熟,这样比蒸的要快。
点赞(990)
分享到:
收藏(127)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11052人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 肉酿油面筋热量114 千卡
  • 脂肪8.8 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物2.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看