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家常大盘鸡

家常大盘鸡

桃姐73

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主料
鸡腿肉适量胡萝卜适量
辅料
土豆适量洋葱适量青椒适量
适量料酒适量生抽适量
豆瓣酱适量番茄酱适量花椒适量
黑胡椒适量适量蒜头适量
大料适量老抽适量

家常大盘鸡的做法,共10个步骤

家常大盘鸡的做法图解1

1/10. 鸡腿肉切小块入沸水焯一下,捞出冲洗干净

家常大盘鸡的做法图解2

2/10. 加入料酒,生抽,老抽,花椒,黑胡椒腌20分钟

家常大盘鸡的做法图解3

3/10. 蒜切碎,葱姜切丝,胡萝卜和土豆滚刀块,洋葱,青椒切小块

家常大盘鸡的做法图解4

4/10. 爆香葱姜蒜,倒入鸡块翻炒

家常大盘鸡的做法图解5

5/10. 加入清水(因为有小孩吃,所以用清水代替啤酒),炖10分钟

家常大盘鸡的做法图解6

6/10. 加入土豆,一勺豆瓣酱,一勺番茄酱,少许冰糖继续炖10分钟

家常大盘鸡的做法图解7

7/10. 放入胡萝卜,放盐调味,继续小火炖

家常大盘鸡的做法图解8

8/10. 最后放入洋葱和青椒,翻炒片刻,大火收汁即可。

家常大盘鸡的做法图解9

9/10. 各种营养搭配的大盘鸡出锅啦

家常大盘鸡的做法图解10

10/10. 汤汁拌面,极其美味,如果自己会擀宽面条就完美了。

小窍门

因为孩子吃,所以没做辣的,能吃辣的可以用郫县豆瓣酱和干辣椒调味。
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营养信息

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  • 家常大盘鸡热量676 千卡
  • 脂肪10.93 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物8.8 克
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