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抱腌清蒸鱼

抱腌清蒸鱼

君梦深蓝02

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春节的脚步离我们越来越近了,春节是我国传统节日之一,也是我国节日之一,俗称过年。过年讲究就是团圆一家其乐融融吃年夜饭,而每家每户每年的年夜饭桌上必然有一道鱼,因为鱼和余谐音,年年有余表达的是一种美好愿望:富足安康,年年有余。
这次教大家做一道抱腌清蒸鱼,不管是海水鱼还是淡水鱼都适合做这道菜,而且做法非常简单容易操作。
主料
海梭鱼1000克金华火腿50克鱼露适量
辅料
香葱适量适量红尖椒适量
黄酒适量适量

抱腌清蒸鱼的做法,共6个步骤

抱腌清蒸鱼的做法图解1

1/6. 将鱼洗净切成2厘米厚的段状;

抱腌清蒸鱼的做法图解2

2/6. 取一容器,倒入黄酒;

抱腌清蒸鱼的做法图解3

3/6. 再倒少许的鱼露;

抱腌清蒸鱼的做法图解4

4/6. 再加入盐,并冲入清水调成淡盐咸水,将鱼段放入盐水中,盖上保鲜膜,放在冰箱里腌制3小时以上,中间将鱼翻一次身;

抱腌清蒸鱼的做法图解5

5/6. 腌好的鱼段放在有小葱和姜片垫底的盘中,鱼段上放几片火腿丝;

抱腌清蒸鱼的做法图解6

6/6. 取蒸锅加水烧开后,放鱼蒸5-6分钟,关火焖3分钟,取出撒上香葱丝、红椒丝即可。

小窍门

1、鱼露的用量不要太多,太多会过咸,几滴即可,主要是提鲜;
2、鱼可以用海鱼,也可以用淡水鱼,也可以蒸全鱼,蒸制时间要掌握好。
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营养信息

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  • 抱腌清蒸鱼热量186 千卡
  • 脂肪28.29 克
  • 蛋白质16.399999 克
  • 碳水化合物36.35 克
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