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鸿运当头

鸿运当头

吃着舒服就好

吃着舒服就好

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寓意好,下饭!
功效:具有温中健胃、散寒燥湿、发汗的功效

禁忌人群:肠胃不好、内火较旺的人慎食剁椒

适宜人群:一般人群都可以食用

剁椒是一种来自民间的食品,与其说是食品不如说是调味料显得更加的贴切
主料
鲢鱼头750克
辅料
剁椒200克少许料酒少许
大油少许胡椒粉少许蒸鱼豉油少许

鸿运当头的做法,共9个步骤

鸿运当头的做法图解1

1/9. 鲢鱼又叫胖头鱼,选新鲜肥嫩的,去鱼鳃,洗净,控水,在鱼身两侧改刀!【黑膜一定要洗净,要不会很腥】

鸿运当头的做法图解2

2/9. 鱼头从下面切开,用料酒,盐,胡椒,姜片,葱段,腌制10分钟左右。

鸿运当头的做法图解3

3/9. 在盘子内,放上葱,姜,蒜,【根据自己的口味,可放水发木耳,香菇,粉丝】

鸿运当头的做法图解4

4/9. 我自己放的木耳和粉丝

鸿运当头的做法图解5

5/9. 把腌制好的鱼头摆入盘中,为了上桌美观,不要把铺底的辅料漏出在外,把大油均匀涂抹在整个鱼头,腌制鱼头的料倒在鱼身上,根据家人的口味,添加蒸鱼豉油!

鸿运当头的做法图解6

6/9. 将备好的剁椒均匀的铺在鱼头表面

鸿运当头的做法图解7

7/9. 锅内水开后,把鱼头放入锅内,蒸十分钟既可,把剁好的蒜末撒匀,锅内放少量油烧热,浇在鱼身上,再撒些香葱花,就大功告成!

鸿运当头的做法图解8

8/9. 这张图是淋油时照的,因家里有人不吃葱,所以只放了蒜末!

9/9. 上桌后,片刻就消灭了,所以无图!

小窍门

在处理鱼头时,一定要洗净,买鱼头时,看清楚,有的人会不小心把苦胆弄破,加辅料时要考虑家人的口味,老人和孩子!
祝您成功!
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营养信息

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  • 鸿运当头热量953 千卡
  • 脂肪6.51 克
  • 蛋白质16.41 克
  • 碳水化合物0.69 克
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