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墨鱼干土豆烧肉

墨鱼干土豆烧肉

悦悦玉食

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主料
五花肉适量墨鱼干1个
辅料
土豆2个酱油适量生抽适量
冰糖适量料酒适量生姜适量

墨鱼干土豆烧肉的做法,共11个步骤

墨鱼干土豆烧肉的做法图解1

1/11. 五花肉洗净,切成厚约5mm的片。

墨鱼干土豆烧肉的做法图解2

2/11. 土豆洗净,去皮,切成厚约5mm的片,泡水里备用。

墨鱼干土豆烧肉的做法图解3

3/11. 墨鱼干用温水泡软,洗净,切片。

墨鱼干土豆烧肉的做法图解4

4/11. 炒锅烧热,火力调小,(外圈最小火,锅的温度要足够热,放入肉片才不会粘锅),倒少许油,放入五花肉片翻炒。慢慢炒至五花肉出油,颜色变黄,倒出多余的油。

墨鱼干土豆烧肉的做法图解5

5/11. 将五花肉拨到旁边或者盛出,锅底留少许油,放入适量冰糖,炒至融化,变成琥珀色。

墨鱼干土豆烧肉的做法图解6

6/11. 将五花肉翻炒,均匀地裹上糖色。

墨鱼干土豆烧肉的做法图解7

7/11. 倒入料酒和姜块去腥。

墨鱼干土豆烧肉的做法图解8

8/11. 放入墨鱼干翻炒均匀。

墨鱼干土豆烧肉的做法图解9

9/11. 加入适量酱油和生抽,倒入适量开水,炖30分钟。

墨鱼干土豆烧肉的做法图解10

10/11. 土豆片沥水,倒入锅中,炖10分钟左右。

墨鱼干土豆烧肉的做法图解11

11/11. 开大火收汁,汤汁变稠,根据自己的口味加盐调味。

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营养信息

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  • 墨鱼干土豆烧肉热量2070 千卡
  • 脂肪54.23 克
  • 蛋白质74.57 克
  • 碳水化合物2.1 克
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