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干锅萝卜

干锅萝卜

天国的女儿

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干锅是川菜的一种,白萝卜有一定的润肺止咳功效,富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化,熟吃补气,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,还有消炎作用。
主料
白萝卜1根五花肉150克
辅料
青椒少许红椒适量料酒1勺
香辣酱1勺蒸鱼豉油1勺适量
辣椒油1勺少许酱油1勺
蒜苗少许少许

干锅萝卜的做法,共11个步骤

干锅萝卜的做法图解1

1/11. 白萝卜去皮切条,加入少许盐抓拌均匀腌制10分钟,控去水份备用。

干锅萝卜的做法图解2

2/11. 青、红辣椒切丝,葱、姜切丝,蒜苗切小段。五花肉切薄片。

干锅萝卜的做法图解3

3/11. 锅中倒少许油,倒入五花肉煸炒至吐油。

干锅萝卜的做法图解4

4/11. 加入料油、葱、姜炒香。

干锅萝卜的做法图解5

5/11. 加入香辣酱、酱油、蒸鱼豉油炒香。

干锅萝卜的做法图解6

6/11. 倒入萝卜翻炒均匀。

干锅萝卜的做法图解7

7/11. 加入1碗开水焖煮5-6分钟。

干锅萝卜的做法图解8

8/11. 煮至汤汁变少,加入青、红椒丝翻炒均匀。

干锅萝卜的做法图解9

9/11. 加入蒜苗炒均。

干锅萝卜的做法图解10

10/11. 最后淋入1勺辣椒油。

干锅萝卜的做法图解11

11/11. 出锅上桌。

小窍门

辣椒油可不放,放入后成菜更漂亮。
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营养信息

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  • 干锅萝卜热量823 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质10.37 克
  • 碳水化合物2.63 克
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