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干锅萝卜

干锅萝卜

金凤栖梧

金凤栖梧

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在手机上看到这个菜谱,挺喜欢,买了萝卜照了做了,萝卜片用五花肉炒完再炖,真的特别好吃。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;白萝卜富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积。白萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入人体后可洁净血液和皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持。萝卜在中国民间素有小人参的美称。一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客。传菜谱时候才发现这个是薄灰的菜谱,这个做法真的特棒。
主料
白萝卜半个五花肉100克
辅料
小红椒3个大葱2克料酒1茶勺
蚝油1茶勺半茶勺植物油1汤勺
葱花3根4片生抽2茶勺
白糖1茶勺鸡精1茶勺1小碗

干锅萝卜的做法,共11个步骤

干锅萝卜的做法图解1

1/11. 五花肉入锅焯一下子水

干锅萝卜的做法图解2

2/11. 备好所需原材料

干锅萝卜的做法图解3

3/11. 白萝卜去皮洗净切片,五花肉切片,青葱切碎,大葱切段,姜切片,红椒切段

干锅萝卜的做法图解4

4/11. 锅中放少许油下入五花肉煸炒,炒至五花肉出油

干锅萝卜的做法图解5

5/11. 下入姜片炒香

干锅萝卜的做法图解6

6/11. 放入料酒、生抽、蚝油、白糖炒香

干锅萝卜的做法图解7

7/11. 下入萝卜片大葱段

干锅萝卜的做法图解8

8/11. 加一小碗水,炖熟萝卜片

干锅萝卜的做法图解9

9/11. 汤没加盐鸡精出锅

干锅萝卜的做法图解10

10/11. 没有干锅,撒上青葱和红椒段,直接装入盘中

干锅萝卜的做法图解11

11/11. 装入另个盘子再来一张

小窍门

没有干锅,直接入盘了。红椒只做装饰了,怕女儿嫌辣,喜欢辣的可以在第七步中就加入红椒更入味。
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营养信息

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  • 干锅萝卜热量569 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质10.37 克
  • 碳水化合物2.63 克
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