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叶儿粑

叶儿粑

HI花花儿

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叶儿粑又叫艾馍,是四川地区特色传统小吃。节日食俗,在川西农家清明节、川南春节的传统食品。1940年,崇州怀远古镇人家将艾馍精心改制,更名为叶儿粑。制作叶儿粑选料考究,工艺精细,具有色绿形美、细软爽口的特点,为四川名小吃之一。用糯米粉面包麻茸甜馅心或鲜肉咸馅心,外裹鲜橘子叶,置旺火蒸。特色是清香滋润,醇甜爽口,荷香味浓,菜分两味,咸鲜味美。
主料
大米适量猪肉适量芽菜适量
辅料
糯米粉适量

叶儿粑的做法,共13个步骤

叶儿粑的做法图解1

1/13. 大米泡一夜用ACA多功能料理机打成米浆

叶儿粑的做法图解2

2/13. 米浆过滤备用

叶儿粑的做法图解3

3/13. 将糯米粉加入米浆中(也可以用普通面粉代替大米浆)

叶儿粑的做法图解4

4/13. 揉成面团,稍微干一点(糯米粉中必须加普遍面粉或大米浆,不然蒸出来会塌)糯米粉跟大米浆/普通面粉比例为,5/2

叶儿粑的做法图解5

5/13. 猪肉用ACA.多功能料理机搅拌成肉泥,用半肥瘦最好

叶儿粑的做法图解6

6/13. 芽菜切碎

叶儿粑的做法图解7

7/13. 猪肉与芽菜加少许酱油炒香即可,不用放其他调料

叶儿粑的做法图解8

8/13. 粽子叶洗干净除去两头取中间备用。

叶儿粑的做法图解9

9/13. 取一小块面团放入陷料封口成椭圆形

叶儿粑的做法图解10

10/13. 放入蒸锅蒸十分钟即可,

叶儿粑的做法图解11

11/13. 很可爱的样子

叶儿粑的做法图解12

12/13. 四川特产叶儿粑,芽菜特别香

叶儿粑的做法图解13

13/13. 糯口咸香,家乡的味道

小窍门

叶儿粑陷料可以根据自己喜欢的口味来做。豆沙,红糖,芽菜猪肉……等等。
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营养信息

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  • 叶儿粑热量1948 千卡
  • 脂肪37 克
  • 蛋白质26.6 克
  • 碳水化合物114.5 克
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