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猪肉脯

猪肉脯

YY在厨房

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主料
猪瘦肉适量米酒适量鱼露适量
辅料
蜂蜜适量黑胡椒碎适量生抽适量
适量白糖适量老抽适量

猪肉脯的做法,共7个步骤

猪肉脯的做法图解1

1/7. 瘦猪肉洗净剁成肉末。

猪肉脯的做法图解2

2/7. 在肉末里加入生抽,老抽,糖,鱼露,盐,米酒,黑胡椒碎,蜂蜜1大勺搅拌均匀,用手摔打至起劲,放入冰箱冷藏30分钟。

猪肉脯的做法图解3

3/7. 冷藏结束后,将肉末放入一个保鲜袋中,用擀面杖擀至自己喜欢的厚度。

猪肉脯的做法图解4

4/7. 烤盘里铺上锡纸,在锡纸表面涂抹一层薄薄的油,将擀薄的肉片撕去保鲜膜,铺在锡纸上,入烤箱烤焙200度,中层,烤10分钟。

猪肉脯的做法图解5

5/7. 取出(此时会看见盘里有很多汁液),滤去汁液后,在表面涂上一层蜂蜜,继续入烤箱烤焙约10分钟。

猪肉脯的做法图解6

6/7. 取出翻面,覆盖在另一张新的锡纸上,重新放在烤盘上,继续入烤箱烤焙15分钟至水分收干即可。

猪肉脯的做法图解7

7/7. 取出放在网架上晾凉后,剪成喜欢的大小块即可。

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营养信息

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  • 猪肉脯热量1094 千卡
  • 脂肪9.92 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物56.35 克
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