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家常焖面

家常焖面

改花娘52

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世界面食在中国,中国面食在山西,任何一个山西人会做饭的都会做。焖面,剔尖,面条,刀削面等这几个是山西老百姓家里常做的家常面食。
焖面最好吃的吃法是豆角肉丝焖面,豆角含丰富维生素B,C和植物蛋白质;面粉富含蛋白质,碳水化合物,维生素和钙,铁,磷,钾,镁等矿物质!
主料
细面条500克豆角450克里脊肉150克
辅料
半颗1小块大蒜3颗
老抽2小勺花椒面1小勺食盐适量
淀粉适量色拉油1大勺纯净水适量

家常焖面的做法,共12个步骤

家常焖面的做法图解1

1/12. 准备所需食材

家常焖面的做法图解2

2/12. 面条截成小段,长豆角掰小段或切丝,猪肉切丝或切片

家常焖面的做法图解3

3/12. 豆角放入炒锅中干炒出水份倒出备用

家常焖面的做法图解4

4/12. 淀粉倒入肉丝中搅拌均匀

家常焖面的做法图解5

5/12. 色拉油倒入炒锅油热后放入拌好的肉丝,翻炒出肉香后放入所有材料(盐除外)

家常焖面的做法图解6

6/12. 加入豆角段与肉丝翻炒均匀,炒出豆角与肉的香味

家常焖面的做法图解7

7/12. 加入烧开的纯净水

家常焖面的做法图解8

8/12. 加入食盐入味后,将汤汁盛出备用

家常焖面的做法图解9

9/12. 锅中少留一部分汤汁,将面条平铺在豆角上面并盖上锅盖焖到只有一点汤汁时

家常焖面的做法图解10

10/12. 加入备用的汤汁,注意要分次加入,避免汤汁太多面粘连到一起, 每次加完汤汁都要盖盖焖一会,直到锅底留有一点汤汁时才能再加剩余的汤汁

家常焖面的做法图解11

11/12. 全部汤汁加完盖上锅盖焖到汤汁全部被吸收,关火

家常焖面的做法图解12

12/12. 将面条与豆角肉丝搅拌均匀即可开吃

小窍门

1,焖的过程中要随时注意锅里的水,水少要分次将倒出的汤汁或开水顺着锅边倒入锅内,保证锅内有足够的水;
2,放面条的次数可根据面条的多少定;
3,面条不要粘连在一起,避免放在菜上时粘连一坨,面熟了搅拌不开;
4,面条不要太长,太长不好搅拌。
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营养信息

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  • 家常焖面热量212 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物8.35 克
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