大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
小油豆腐酸菜煮龙骨

小油豆腐酸菜煮龙骨

花鱼儿04

花鱼儿04

11566人浏览
分享到:
收藏(372)
龙骨中含有大量骨髓,烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出,滋补肾阴、 填补精髓。一般人都适合吃。
主料
龙骨540克酸菜230克
辅料
小油豆腐50克料酒适量适量
味精适量

小油豆腐酸菜煮龙骨的做法,共9个步骤

小油豆腐酸菜煮龙骨的做法图解1

1/9. 食材:龙骨(已清洗焯水)、小油豆腐、酸菜(已切开)

小油豆腐酸菜煮龙骨的做法图解2

2/9. 将已焯好的龙骨下入高压锅中,加适量的清水。

小油豆腐酸菜煮龙骨的做法图解3

3/9. 加适量的料酒。

小油豆腐酸菜煮龙骨的做法图解4

4/9. 接着,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。

小油豆腐酸菜煮龙骨的做法图解5

5/9. 焖至没气后开盖。

小油豆腐酸菜煮龙骨的做法图解6

6/9. 然后,合入小油豆腐和切好的酸菜翻动一下煮开煮上3分钟。

小油豆腐酸菜煮龙骨的做法图解7

7/9. 最后,加适量的盐。

小油豆腐酸菜煮龙骨的做法图解8

8/9. 加适量的味精。

小油豆腐酸菜煮龙骨的做法图解9

9/9. 调味翻匀,即成。

点赞(2759)
分享到:
收藏(372)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11566人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 小油豆腐酸菜煮龙骨热量1112 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质41.1 克
  • 碳水化合物2.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看