大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
大丰收

大丰收

尔东叶36

尔东叶36

11592人浏览
分享到:
收藏(106)
这是一道爽口的凉拌菜,很多饭店有卖。选可以生食的时蔬,择洗干净,用凉开水浸泡一会儿,沥干水,回刀后添加适合自己口味的调味汁,浇点辣油拌均匀即可享用。少油低脂,简单又保健。春节大鱼大肉吃的多,胃肠很疲劳,吃这样的拌菜,既爽口又可以为胃肠减负,非常有益于健康。吉祥的菜名寓意着新的一年生活更加美好。
主料
生菜90克胡萝卜80克
辅料
香菜50克食用油适量白糖适量
黄瓜90克适量红尖椒适量

大丰收的做法,共11个步骤

大丰收的做法图解1

1/11. 生菜、香菜、胡萝卜、黄瓜洗干净,用凉开水浸泡一会儿

大丰收的做法图解2

2/11. 浸泡后捞出沥干水

大丰收的做法图解3

3/11. 碗中加白糖、盐

大丰收的做法图解4

4/11. 加生抽搅拌均匀备用

大丰收的做法图解5

5/11. 沥干水的生菜掰成小块儿放在容器中

大丰收的做法图解6

6/11. 香菜切成段,胡萝卜、黄瓜切成片

大丰收的做法图解7

7/11. 回刀后的香菜、胡萝卜、黄瓜与生菜放在一起

大丰收的做法图解8

8/11. 添加调味汁拌均匀

大丰收的做法图解9

9/11. 锅烧热,加油,添加红尖椒炸香

大丰收的做法图解10

10/11. 辣椒油晾凉淋在食材上

大丰收的做法图解11

11/11. 拌均匀即可享用

小窍门

1、食材依据个人偏爱选用。
2、调味汁依据个人口味调制。
3、辣椒油添加与否随个人口味。
点赞(8507)
分享到:
收藏(106)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

大丰收的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11592人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 大丰收热量54 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.57 克
  • 碳水化合物14.26 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看