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大丰收

大丰收

华丽的D调

华丽的D调

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小土豆、花生、玉米、胡萝卜、山药等食材是我们日常生活中常吃的食物,健康,营养,还便宜,并且不挑时间段,一日三餐都可以食用,亦可做追剧小零食,拼在一起就是大丰收的喜悦和满满的幸福感。
主料
小土豆9个胡萝卜2个玉米1个
鸡蛋3个花生2把山药1/3根

大丰收的做法,共7个步骤

大丰收的做法图解1

1/7. 胡萝卜、小土豆、鸡蛋、玉米洗净,玉米切小段。蒸架上铺一层锡纸,把食材放在蒸架上。

大丰收的做法图解2

2/7. 入美的蒸宝宝。机子一如既往的使用前蒸汽清洁5分钟。

大丰收的做法图解3

3/7. 选择“8包子”功能,17分钟。

大丰收的做法图解4

4/7. 滴滴声后,开门,取出一个土豆,用筷子扎一下。第一次实验,如果不熟就再蒸一下。你看,熟了,放心食用。

大丰收的做法图解5

5/7. 再看鸡蛋,17分钟蒸到这个程度,棒棒哒

大丰收的做法图解6

6/7. 这时就可以全部取出来,配上一碗腐乳酱,好吃的不得了。

大丰收的做法图解7

7/7. 第二次又蒸了一根玉米个一节山药,17分钟,全熟。这样一盘,全家老小都可以享用。

小窍门

1、还有红薯、紫薯、毛芋头、毛豆等都可以蒸成大丰收的效果。2、花生没有买到生的,菜谱中使用的是熟花生,特此说明。

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营养信息

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  • 大丰收热量1466 千卡
  • 脂肪58.91 克
  • 蛋白质41.16 克
  • 碳水化合物68.72 克
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