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豆豉瘦肉炒苦瓜

豆豉瘦肉炒苦瓜

草莓05

草莓05

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苦瓜加入一点豆豉那股苦涩味就给盖住很多,再加点瘦肉就没那么清淡,但有时我也喜欢不加肉的也好吃的~夏天吃还清火消暑的~不错呢~
主料
苦瓜两根瘦肉少许豆豉适量
辅料
葱段适量白砂糖适量适量

豆豉瘦肉炒苦瓜的做法,共6个步骤

豆豉瘦肉炒苦瓜的做法图解1

1/6. 锅内爆香蒜米后放入瘦肉炒香。

豆豉瘦肉炒苦瓜的做法图解2

2/6. 倒入切好的苦瓜片翻炒。

豆豉瘦肉炒苦瓜的做法图解3

3/6. 加入一勺盐。

豆豉瘦肉炒苦瓜的做法图解4

4/6. 加入几粒豆豉。

豆豉瘦肉炒苦瓜的做法图解5

5/6. 加入半勺白砂糖。

豆豉瘦肉炒苦瓜的做法图解6

6/6. 加入葱段翻炒均匀即可。

小窍门

如果怕苦瓜太苦的话可以先焯烫一下水再炒,苦味就没那么大了,不过我觉得苦瓜没苦味也不太好吃呀~所以我都不焯水的~
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营养信息

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  • 豆豉瘦肉炒苦瓜热量450 千卡
  • 脂肪8.9 克
  • 蛋白质45 克
  • 碳水化合物41.5 克
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