主料 | ||
牛肉200克 | 鸡蛋2个 | 苦瓜1个 |
辅料 | ||
姜适量 | 蒜米适量 | 盐适量 |
白糖适量 | 酱油适量 | 蚝油适量 |
料酒适量 | 淀粉适量 | 胡椒粉适量 |
花生油适量 |
1/11. 准备食材
2/11. 鸡蛋磕碗里加盐打散,苦瓜去仔切片,蒜米切粒,姜切丝,牛肉切片用盐,酱油,淀粉,糖,姜丝,胡椒粉,料酒,花生油腌制20分钟
3/11. 锅烧热放油下鸡蛋划炒
4/11. 至凝固即可
5/11. 炒锅放油烧热,下蒜米炒香
6/11. 放苦瓜翻炒
7/11. 待其断生加入盐,酱油调味
8/11. 炒好的鸡蛋,苦瓜乘出备用
9/11. 锅烧热下油快速划炒牛肉
10/11. 牛肉变色后依次放入苦瓜,鸡蛋翻炒
11/11. 加入蚝油调味炒匀即可