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羊肉萝卜汤面

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Meggy跳舞的苹果41

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一锅羊肉汤,一柱好面条,让身体从里到外都那么滋润。羊肉有温补的作用,现在可以大块朵颐地开吃啦!几味简单的调料更加突出羊肉的鲜嫩来。因为不能买到新鲜的羊肉,所以冻羊肉也就将就了,但这依然不能抵挡住羊肉的嫩、羊汤的鲜!如果怕上火,再切半根白萝卜放进汤里煲一会儿。这食材上的一热一凉正好能互补一下。
煮好的面条,舀上一大碗的羊汤,再加上羊肉白萝卜,辣椒油是点睛之笔!这一碗下去,该有多么的心满意足啊!
主料
羊肉1000克白萝卜半根白芷一片
辅料
面粉600克面粉用凉水210克当归两片
白蔻两粒香叶两片适量

羊肉萝卜汤面的做法,共12个步骤

羊肉萝卜汤面的做法图解1

1/12. 解冻的羊肉切成大块,入凉水锅,中火煮开

羊肉萝卜汤面的做法图解2

2/12. 煮出浮沫之后,将羊肉块夹住,在水里涮干净

羊肉萝卜汤面的做法图解3

3/12. 当归、白芷、白蔻、香叶准备好

羊肉萝卜汤面的做法图解4

4/12. 将羊肉块和香料一同放入电炖锅中,倒入足够量的热水

羊肉萝卜汤面的做法图解5

5/12. 用“老火汤”的程序,慢炖3小时

羊肉萝卜汤面的做法图解6

6/12. 差不多时间,可以舀起肉块检查一下成熟度

羊肉萝卜汤面的做法图解7

7/12. 白萝卜切小丁

羊肉萝卜汤面的做法图解8

8/12. 将萝卜丁倒入羊肉锅中,加入适量的盐,继续煲15分钟左右

羊肉萝卜汤面的做法图解9

9/12. 煲汤之时,可以准备好面粉入面条机桶中,选择“筋道面条”,压出漂亮的细面条来

羊肉萝卜汤面的做法图解10

10/12. 面条全部压好了,一次可以多压点,吃不了可以放保鲜袋中,入冰箱冷藏保鲜3天,取出来照样新鲜好吃

羊肉萝卜汤面的做法图解11

11/12. 取适量的面条煮熟

羊肉萝卜汤面的做法图解12

12/12. 挑适量面条入碗中,将大块的羊肉切成小丁,同羊汤、萝卜丁一起舀入碗中,加少许香菜、辣椒油,如果觉得不咸,再单独往碗里加点盐

小窍门

羊肉切大块煲、改刀切小块放面条中,更显鲜嫩;
盐不宜早放,最后放既有咸味,又能让羊汤更鲜美,肉更烂乎;
不宜放酱油,放了酱油羊汤就不鲜了;
没有电炖锅,用普通的砂锅或者高压锅也可以;面条也可以用手擀面。
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营养信息

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  • 羊肉萝卜汤面热量2114 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质24.6 克
  • 碳水化合物76.93 克
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