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炝炒儿菜

炝炒儿菜

沙儿飞飞

沙儿飞飞

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这几天吃肉肉吃得安逸??来个素菜、感觉非常不错的哈、
这个菜在我们这儿叫儿菜、不知道在亲们那儿叫什么菜、我对儿菜的理解就是、菜上长了好多小的"儿"出来、炒出来清香好吃!
主料
儿菜300克
辅料
大蒜粒半勺干辣椒2个干花椒粒适量
一勺老姜粒半勺

炝炒儿菜的做法,共6个步骤

炝炒儿菜的做法图解1

1/6. 儿菜取下小儿、用刀拔去皮、洗净

炝炒儿菜的做法图解2

2/6. 用刀切薄片

炝炒儿菜的做法图解3

3/6. 锅中倒入适量、大火、五成热下入干辣椒、花椒粒炒香

炝炒儿菜的做法图解4

4/6. 下入大蒜、老姜炒香

炝炒儿菜的做法图解5

5/6. 下入儿菜翻炒至断生、到入一勺盐、炒熟盛出

炝炒儿菜的做法图解6

6/6. 美味清香的菜菜上桌啦、开吃吧!

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营养信息

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  • 炝炒儿菜热量36 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.53 克
  • 碳水化合物1.92 克
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