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桂花糯米藕

桂花糯米藕

狸小胖73

狸小胖73

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甜甜糯糯的糯米藕,我想没人不喜欢吧。再配上桂花特有的清香。。生活就是要这样甜甜蜜蜜。
主料
莲藕2段糯米适量
辅料
红糖3大勺适量冰糖20克
干桂花2克

桂花糯米藕的做法,共13个步骤

桂花糯米藕的做法图解1

1/13. 糯米提前在水里浸泡1-2个小时,没时间可以省略此步骤,炖的时候延长时间即可

桂花糯米藕的做法图解2

2/13. 莲藕两段洗干净

桂花糯米藕的做法图解3

3/13. 每一段莲藕的两头切开

桂花糯米藕的做法图解4

4/13. 浸泡好的糯米灌进去

桂花糯米藕的做法图解5

5/13. 这是个需要耐心的过程,用筷子捅一捅

桂花糯米藕的做法图解6

6/13. 灌满糯米后把切开的莲藕两头用牙签插回去,最好多插几根固定,糯米煮熟会膨胀

桂花糯米藕的做法图解7

7/13. 藕放入高压锅里,加入适量的水,刚刚没过莲藕即可,加入冰糖

桂花糯米藕的做法图解8

8/13. 加入三大勺红糖

桂花糯米藕的做法图解9

9/13. 高压锅炖大概40-50分钟,然后浸泡一夜,这样更入味,颜色也会更漂亮

桂花糯米藕的做法图解10

10/13. 捞出拔掉牙签晾晾

桂花糯米藕的做法图解11

11/13. 切片摆盘

桂花糯米藕的做法图解12

12/13. 炖莲藕的红糖水盛两勺加热变浓稠淋在藕上,撒上干桂花就可以了

桂花糯米藕的做法图解13

13/13. 添加了干桂花会使糯米藕有一种特殊的香气,千万别省略哦。。

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营养信息

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  • 桂花糯米藕热量1464 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质8.9 克
  • 碳水化合物98.23 克
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