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小鸡鸡蛋沙拉

小鸡鸡蛋沙拉

天使落凡尘38

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春回大地万物复苏是春天的真实写照,寓意新生命的开始,快看那,听说鸡年到了,小鸡们也已经按捺不住破壳而出了,想要看看这个美好的世界,今天这道美食要表达的就是(鸡)积极向上!
鸡蛋可以给孩子提供优质蛋白质,所以是每天早餐里面必不可少的食材,最省事的就是水煮蛋,拿来做造型也非常简单和快速,很多孩子喜欢吃蛋白,不太喜欢蛋黄,因为蛋黄密度高吃到嘴里很干,也很容易噎到,我们今天把蛋黄取出后和沙拉酱一起搅打蓬松不但吃起来更美味,也是入口即化,宝宝一定会欣然接受,加上萌萌的小鸡宝宝造型,真是百看不厌,百吃不腻。
主料
鸡蛋适量苦菊生菜适量胡萝卜适量
草莓果酱适量
辅料
黑芝麻酱适量沙拉酱适量

小鸡鸡蛋沙拉的做法,共11个步骤

小鸡鸡蛋沙拉的做法图解1

1/11. 准备好食材。

小鸡鸡蛋沙拉的做法图解2

2/11. 把鸡蛋煮熟后晾凉剥壳。

小鸡鸡蛋沙拉的做法图解3

3/11. 用V型刀把鸡蛋从中间切一圈分成两半,留一个完整的鸡蛋不切做鸡妈妈,蛋黄取出放到容器里。

小鸡鸡蛋沙拉的做法图解4

4/11. 取适量沙拉酱放入蛋黄中。

小鸡鸡蛋沙拉的做法图解5

5/11. 用料理棒把蛋黄打成泥。

小鸡鸡蛋沙拉的做法图解6

6/11. 打好的蛋黄沙拉装入裱花袋。

小鸡鸡蛋沙拉的做法图解7

7/11. 盘子底铺上苦菊生菜,蛋黄沙拉挤到下面的蛋白壳里,要填满空隙后再挤出一个圆形的头。

小鸡鸡蛋沙拉的做法图解8

8/11. 头上扣上上半部分的蛋白壳,觉得大的话可以修的短一点,一个小鸡上面不扣蛋壳,将多出来的蛋壳扣到完整的那颗鸡蛋上做鸡妈妈。

小鸡鸡蛋沙拉的做法图解9

9/11. 用黑芝麻酱画上眼睛。

小鸡鸡蛋沙拉的做法图解10

10/11. 胡萝卜切片剪出鸡爪和鸡嘴巴,剩下的压几朵花。

小鸡鸡蛋沙拉的做法图解11

11/11. 给母鸡和小鸡装上嘴巴,鸡冠和爪子,用草莓果酱涂上腮红,花朵撒在草地上装饰。

小窍门

眼睛也可以用海苔或者黑豆等来做,没有草莓果酱可以用番茄酱涂红脸蛋。
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营养信息

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  • 小鸡鸡蛋沙拉热量351 千卡
  • 脂肪9.91 克
  • 蛋白质14.36 克
  • 碳水化合物75.82 克
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