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蔬菜猪肉丸子

蔬菜猪肉丸子

心曲之旅

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在苏州,冬末春初,菜市场随处可见荠菜可卖,赶紧买了些回来做丸子,加了胡萝卜,好吃又有营养。
主料
肉末300克荠菜100克胡萝卜100克
辅料
少量生抽少量料酒少量
胡椒粉少量鸡精少量淀粉少量

蔬菜猪肉丸子的做法,共6个步骤

蔬菜猪肉丸子的做法图解1

1/6. 准备好材料

蔬菜猪肉丸子的做法图解2

2/6. 荠菜去根,清洗干净,放开水中焯水

蔬菜猪肉丸子的做法图解3

3/6. 荠菜过青后捞出放凉水过凉,捞出挤干水分,切小粒,胡萝卜去皮也切小粒

蔬菜猪肉丸子的做法图解4

4/6. 肉末中加入荠菜粒,胡萝卜粒,盐,生抽,料酒,胡椒粉,鸡精搅拌起劲

蔬菜猪肉丸子的做法图解5

5/6. 加入淀粉一起搅拌成胶状

蔬菜猪肉丸子的做法图解6

6/6. 搅拌好的馅挤成丸子,上蒸锅蒸制,水开转小火蒸10分钟即可

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营养信息

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  • 蔬菜猪肉丸子热量1243 千卡
  • 脂肪31.18 克
  • 蛋白质17.71 克
  • 碳水化合物14.01 克
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