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炸肉丸子 猪肉丸子

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菲妈的美食厨房

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主料
五花肉馅1500(三斤)克大葱一颗(切碎)5片(切碎)
淀粉110克馒头(隔夜馒头)2个
辅料
30克十三香或五香粉5克胡椒粉少许
料酒5勺食用油适量白糖6克
蚝油2勺小半碗老抽大半勺

炸肉丸子 猪肉丸子的做法,共7个步骤

炸肉丸子 猪肉丸子的做法图解1

1/7. 肉馅备好,加水搅拌,一般水小半碗水就够了,如果肉太干,可以多放一些

炸肉丸子 猪肉丸子的做法图解2

2/7. 加入除了淀粉和馒头以外所有调味料,搅拌

炸肉丸子 猪肉丸子的做法图解3

3/7. 隔夜馒头去掉外皮,揉碎

炸肉丸子 猪肉丸子的做法图解4

4/7. 加入馒头和淀粉,馒头可以让肉丸子变得松软,淀粉可以让丸子更好的黏在一起

炸肉丸子 猪肉丸子的做法图解5

5/7. 顺时针搅拌,如果馅比较干可以多放入一点食用油

炸肉丸子 猪肉丸子的做法图解6

6/7. 左手手心放入一点肉馅,用力从虎口挤出来,就可以挤成一个丸子

炸肉丸子 猪肉丸子的做法图解7

7/7. 锅内放油,可以稍微多一些,油热后放入团好的丸子,注意控制油温,不能太热,基本上要用中小火炸丸子,火太大丸子外面容易糊,里面还是生的,炸好捞出就行了

小窍门

1.馒头要隔夜的,因为要搓成粉末,要是新鲜的馒头没有办法弄碎。2.水的多少要看肉干不干,适量就可以了

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营养信息

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  • 炸肉丸子 猪肉丸子热量431 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物106.1 克
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