大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
萝卜丝猪肉丸子汤

萝卜丝猪肉丸子汤

轩皓

轩皓

11196人浏览
分享到:
收藏(831)
白萝卜主治功能
1.增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2.帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3.帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4.防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
主料
白萝卜300克
辅料
猪肉馅250克鸡蛋1个小葱1根
适量香菜适量香油适量
鸡精适量适量蚝油适量

萝卜丝猪肉丸子汤的做法,共6个步骤

萝卜丝猪肉丸子汤的做法图解1

1/6. 先把葱姜切碎。把1个鸡蛋、少量盐、耗油1大茶匙、切好的葱姜、少量香油拌入猪肉馅里,拌匀后放20分钟入味。

萝卜丝猪肉丸子汤的做法图解2

2/6. 把白萝卜去皮,我用的擦菜板把萝卜擦成的丝,很细也比较快。要是喜欢粗点萝卜丝也可以自己切。

萝卜丝猪肉丸子汤的做法图解3

3/6. 汤锅做1/3的水。

萝卜丝猪肉丸子汤的做法图解4

4/6. 水开后,撒一小勺盐。用小勺把腌好的肉馅一个一个椭成圆球型下锅。

萝卜丝猪肉丸子汤的做法图解5

5/6. 肉馅下完后,如果有沫子就撇净。然后把白萝卜丝下锅,不能盖锅盖,要一直用汤勺轻轻搅拌。因为白萝卜里有萝卜气,如果萝卜气在做汤时不能散发出去,那汤会有苦味,口感不好。

萝卜丝猪肉丸子汤的做法图解6

6/6. 萝卜丝下锅后大约7分钟汤就好了,出锅前在点几滴香油。撒一些切好的香菜。可以享用了。

小窍门

适用人群
1.一般人都可食用。
2.萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
点赞(479)
分享到:
收藏(831)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

猪肉丸子汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11196人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 萝卜丝猪肉丸子汤热量42 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物2.63 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看