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冬瓜猪肉丸子汤

冬瓜猪肉丸子汤

雪夹雨

雪夹雨

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休息在家、想给家里人做点好吃的,烧菜自给不太擅长,又想做点暖暖的,长的漂亮看着有食欲的。所以做了冬瓜猪肉丸子,打开锅,香气扑来,不油腻、却吸引人
主料
瘦肉400克生姜适量大葱一棵
鸡蛋白2个淀粉2勺白糖一大勺
适量冬瓜根据个人喜好菠菜4根

冬瓜猪肉丸子汤的做法,共5个步骤

冬瓜猪肉丸子汤的做法图解1

1/5. 从市场买回新鲜的猪肉,最好自己剁肉馅、在市场绞的肉馅粘粘乎乎的没什么弹性,这是我多好的肉馅。生姜切薄片切丝剁碎、越碎越好、也可以压出汁。

冬瓜猪肉丸子汤的做法图解2

2/5. 蛋清打成白色有大气泡

冬瓜猪肉丸子汤的做法图解3

3/5. 葱花也剁的越碎越好

冬瓜猪肉丸子汤的做法图解4

4/5. 在肉馅中加入打好的蛋白、加两勺淀粉,拌匀,加入葱花,糖、盐、顺一个方向拌匀,拌到肉馅特别有劲道!把冬瓜切好备用,煮水,可以多些水。我用的是小圆勺、7.5g的、大小适中

冬瓜猪肉丸子汤的做法图解5

5/5. 水开后,一次把小圆肉丸放入锅中。慢放,不会散开。加入冬瓜,菠菜,汤里只要放少量的盐即可、特别鲜美!

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营养信息

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  • 冬瓜猪肉丸子汤热量1097 千卡
  • 脂肪8.45 克
  • 蛋白质39.37 克
  • 碳水化合物235.92 克
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