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香橙雪梨汁

香橙雪梨汁

海天一色

海天一色

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今年的冬天雾霾特别严重,在这雾霾天气不断的冬季,我们更需要喝点健康的果汁来滋养皮肤。雪梨是我们冬季常见水果之一,价格便宜,营养价值高。而且含有大量水份,非常适合榨汁饮用。它本身含有大量的维生素,矿物质,可以清心、润肺,同时也有降火、生津、滋肾、补阴等功效。而香橙汁可以解烦止渴,帮助消除疲劳,促进消化,对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。两者混合一起打出的果汁既有梨的甜,又有香橙的酸,喝起来口感十分丰富。
主料
雪梨1个香橙2个

香橙雪梨汁的做法,共4个步骤

香橙雪梨汁的做法图解1

1/4. 香橙洗净先切去两头,再去皮切成小块

香橙雪梨汁的做法图解2

2/4. 雪梨洗净去皮去核切成小块

香橙雪梨汁的做法图解3

3/4. 将原汁机的出汁口关上,将雪梨和香橙依次放入进料口开启机器

香橙雪梨汁的做法图解4

4/4. 出汁口打开,将混合好的汁水接入杯中

小窍门

雪梨选择大点且新鲜的,出汁会更多些。
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营养信息

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  • 香橙雪梨汁热量256 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物20.2 克
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