羊腰子是进补的主要药食品，含蛋白质、铁、磷等微量元素，有抗衰老延年益寿之功效。
| 主料 | ||
| 羊腰子4个 | ||
| 辅料 | ||
| 烧烤料适量 | ||
烤羊腰子的做法，共3个步骤
1/3. 羊腰子洗净，放入空气炸锅内，180度烤15分钟左右。
2/3. 放上烧烤料，蘸着吃。
3/3. 好吃营养
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| 主料 | ||
| 羊腰子4个 | ||
| 辅料 | ||
| 烧烤料适量 | ||
1/3. 羊腰子洗净，放入空气炸锅内，180度烤15分钟左右。
2/3. 放上烧烤料，蘸着吃。
3/3. 好吃营养
吃羊腰子100克，热量96千卡
相当于擦玻璃32分钟消耗的热量...
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