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凉拌三丝

凉拌三丝

西贝爱咖啡

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一款很好的减肥食谱哦,有了黄瓜味道很鲜美,那酸爽~
主料
白菜适量胡萝卜适量
辅料
黄瓜适量适量香菜适量
香醋适量白糖适量适量
鸡精适量香油适量葱油适量

凉拌三丝的做法,共5个步骤

凉拌三丝的做法图解1

1/5. 黄瓜切丝,胡萝卜切丝焯水过凉,葱切丝,香菜切段备用

凉拌三丝的做法图解2

2/5. 白菜叶切丝备用

凉拌三丝的做法图解3

3/5. 所有的食材都准备就绪了

凉拌三丝的做法图解4

4/5. 放入鸡精,盐,白糖,香醋和葱油,最后香油拌匀就OK了

凉拌三丝的做法图解5

5/5. 装盘

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营养信息

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  • 凉拌三丝热量142 千卡
  • 脂肪0.61 克
  • 蛋白质3.38 克
  • 碳水化合物15.98 克
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