| 主料 | ||
| 火龙果1个 | 猕猴桃1个 | 草莓5个 |
| 辅料 | ||
| 酸奶200毫升 | ||
水果酸奶沙拉的做法，共7个步骤
1/7. 先准备酸奶和新鲜水果，自己做的酸奶就更好啦。水果家里有什么放什么就可以
2/7. 火龙果用挖球器挖出球，接近果壳部分挖不干净可以用勺子掏干净
3/7. 猕猴桃也对半切，用挖球器挖出球
4/7. 草莓切成小块状
5/7. 把切好的水果倒进火龙果果壳内，或者直接用碗装也行
6/7. 颜色搭配很丰富，看着就食欲大振，最后撒上酸奶即可
7/7. 好吃又健康的下午茶~不仅可以当做减肥餐，还可作为小朋友的零食
小窍门
水果可以随意搭配，用果壳直接装上也很漂亮~
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营养信息
详细信息>>- 水果酸奶沙拉热量473 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质2.57 克
- 碳水化合物35.48 克
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吃酸奶100克，热量104千卡
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