| 主料 | ||
| 生菜2把 | ||
| 辅料 | ||
| 花椒粉适量 | 姜适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 大蒜适量 | |
蒜蓉生菜的做法，共3个步骤
1/3. 烧油 放入姜蒜炒香 放入生菜
2/3. 炒至段生 放入酱油 花椒粉 盐
3/3. 翻炒均匀 可出锅 不可炒太久 不然会软的
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| 主料 | ||
| 生菜2把 | ||
| 辅料 | ||
| 花椒粉适量 | 姜适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 大蒜适量 | |
1/3. 烧油 放入姜蒜炒香 放入生菜
2/3. 炒至段生 放入酱油 花椒粉 盐
3/3. 翻炒均匀 可出锅 不可炒太久 不然会软的
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于刮胡子63分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于高尔夫球6分钟消耗的热量...
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