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三鲜云吞

三鲜云吞

小梅

小梅

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今天教大家做一道美味的小吃…云吞!! 云吞,适合两岁以上宝宝食用哦
主料
猪肉(半肥瘦)200克鸡蛋1个青菜2颗
虾皮粉2匙云吞皮150克
辅料
适量酱油2匙少许

三鲜云吞的做法,共10个步骤

三鲜云吞的做法图解1

1/10. 先来看看食材吧:半肥瘦的猪肉,葱,青菜,酱油,鸡蛋,盐,虾皮粉,云吞皮

三鲜云吞的做法图解2

2/10. 处理食材:把葱切小段,猪肉剁碎,小白菜切碎备用

三鲜云吞的做法图解3

3/10. 将青菜倒入肉里, 放入葱段 ,把肉打散,和菜拌均匀

三鲜云吞的做法图解4

4/10. 再依次倒入酱油、盐、虾皮粉,打入鸡蛋, 所有调味料放完后一起搅拌均匀

三鲜云吞的做法图解5

5/10. 所有调味料放完后一起搅拌均匀

三鲜云吞的做法图解6

6/10. 一起看看云吞是怎么包的吧:取一张云吞皮,放适量的馅

三鲜云吞的做法图解7

7/10. 取一张云吞皮,放适量的馅对折后把边缘捏紧再把两边叠在一起,捏紧

三鲜云吞的做法图解8

8/10. 包好的云吞等水开后入锅煮八分钟就可以出锅了

三鲜云吞的做法图解9

9/10. 放入少许盐

三鲜云吞的做法图解10

10/10. 云吞,适合两岁以上宝宝食用哦

小窍门

备注:
1、小白菜可以换成其他青菜
2、调味料可以根据自己的口味加入
3、用熬好的汤煮云吞口味更佳(汤的味道合适后可以不用另外放盐)
4、可以根据宝宝的口味加入青菜,鸡蛋,虾等一起跟云吞煮
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营养信息

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  • 三鲜云吞热量1200 千卡
  • 脂肪40.61 克
  • 蛋白质28.66 克
  • 碳水化合物4.52 克
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