| 主料 | ||
| 牛肉500克 | ||
| 辅料 | ||
| 五香粉5毫升 | 酱油5毫升 | |
手工烘干牛肉的做法，共3个步骤
1/3. 精选优质牛肉
2/3. 煮熟捞出沥干备用
3/3. 放入烤箱慢火烤干
小窍门
健身健肌必备品
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| 主料 | ||
| 牛肉500克 | ||
| 辅料 | ||
| 五香粉5毫升 | 酱油5毫升 | |
1/3. 精选优质牛肉
2/3. 煮熟捞出沥干备用
3/3. 放入烤箱慢火烤干
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于打拳击10分钟消耗的热量...
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