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紫薯无花果软欧

紫薯无花果软欧

黑猫警长kitchen28

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软欧,指的是外酥内软的欧包,主要特色是少糖少油,可以随个人口味加各种坚果干货,自己在家做更方便健康。
主料
紫薯粉25克无花果干70克
辅料
波兰种100克蛋黄20克3克
黄油20克高粉(中裕)256克155克
白糖20克耐高糖酵母粉3克

紫薯无花果软欧的做法,共14个步骤

紫薯无花果软欧的做法图解1

1/14. 先调种团,波兰种是高粉50克加水50克再加1克酵母粉调匀后放置冰箱冷藏发酵一晚,状态如图示。

紫薯无花果软欧的做法图解2

2/14. 厨师机内先倒入液体和糖。

紫薯无花果软欧的做法图解3

3/14. 接着倒入称量好的粉类,发酵好的波兰种一同加入面桶内,揉面15分钟。

紫薯无花果软欧的做法图解4

4/14. 加入20克黄油,继续揉4-5分钟至面团能拉出薄而不易破的手套膜。

紫薯无花果软欧的做法图解5

5/14. 取约1/3的面团放置在28度左右的室温环境下发酵。

紫薯无花果软欧的做法图解6

6/14. 剩下的2/3面团加入切块的无花果干。

紫薯无花果软欧的做法图解7

7/14. 把加了无花果干的面团按压和匀后同样放置在28度左右的室温环境下发酵至2倍大。

紫薯无花果软欧的做法图解8

8/14. 没有加无花果的面团一发完成。

紫薯无花果软欧的做法图解9

9/14. 把两份一发好的面团稍稍按压排气后分别分成3份。

紫薯无花果软欧的做法图解10

10/14. 取一份没加无花果干的面团擀压开,把加了无花果干的面团放在擀开的面皮上。

紫薯无花果软欧的做法图解11

11/14. 包紧收口。

紫薯无花果软欧的做法图解12

12/14. 放入藤篮内约35度左右室温环境下发酵2倍大。

紫薯无花果软欧的做法图解13

13/14. 二发完成后的面团如图。

紫薯无花果软欧的做法图解14

14/14. 二发完成取出面团后按自己喜欢的形状割包。烤箱预热200度,20分钟即可出炉。

小窍门

做面包需要注意一发和二发的温度,发酵过头了面包组织比较粗糙,所以要注意观察面团的发酵情况,另外,这个方子做的成品是两个小的(藤篮尺寸是13*6)和一个大的(藤篮尺寸是18*9)软欧,请根据实际藤篮尺寸大小把面团分等份,各家烤箱温度有差,菜谱实际操作的温度请根据自家烤箱的温度差和时间做适当调节。
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营养信息

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  • 紫薯无花果软欧热量264 千卡
  • 脂肪0.95 克
  • 蛋白质3.49 克
  • 碳水化合物152.56 克
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