蔬菜汁是一款非常适合减肥的饮品和提高免疫力佳品，它会让身体在较短时间内得到恢复！疾病过后身体调理佳品！
| 主料 | ||
| 猕猴桃（橙子）1个 | 圆生菜4块 | 菠菜1颗 |
| 大叶生菜2块 | 茼蒿2颗 | |
| 辅料 | ||
| 油菜1个 | 苦菊1块 | 水20毫升 |
| 柠檬汁5毫升 | ||
蔬菜汁的做法，共5个步骤
1/5. 先把需要的蔬菜都准备好，取适当量放入盆内，取适量食用碱加入洗菜盆泡10分钟
2/5. 将泡好的蔬菜用清水洗3-5次！蔬菜不滑是最低标准，
3/5. 将洗好的蔬菜和处理好的猕猴桃切块！
4/5. 将蔬菜和水果加入破壁机，然后加入一点白开水！启动机器榨至均匀！
5/5. 最后将成品装入自己喜欢的容器一饮而尽吧！
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营养信息
详细信息>>- 蔬菜汁热量376 千卡
- 脂肪1.81 克
- 蛋白质6.37 克
- 碳水化合物26.41 克
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