西兰花花菜泥

1/7. 西兰花取花穗部分，摘掉根部不用（根部粑粑麻麻可以炒菜吃）。加盐浸泡西兰花10分钟后，流动水冲洗干净。（选西兰花一定要选绿色的，花柄短的！给宝宝做辅食切记尽量选取花穗部分。）

2/7. 花菜一样的处理方式。

3/7. 水开后，放入进去大火煮5分钟至熟。（水开煮5分钟即可，时间长了纤维素被破坏了。）

4/7. 花菜也是一样。

5/7. 一起放入搅拌机中，加点凉开水打成泥。放入料理机一定要加水，否则出来的泥是颗粒状不够细腻。

6/7. 很多妈妈问辅食怎么保存，素的荤的都一样保存方法。三天内吃的可以放辅食盒，冷藏。吃的时候取出来彻底蒸熟。