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软炸白花鸽

软炸白花鸽

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主料
鸽肉250克
辅料
淮山药50克鸡蛋5个菜油500克
料酒10克酱油10克味精0.5克
花椒3克食盐4克豆粉25克

软炸白花鸽的做法,共4个步骤

1/4. 将鸽肉洗净去皮,剞成十字花刀,切成之厘米见方的块,装于碗中,用料酒、酱油、味精胸好;

2/4. 再用鸡蛋清加淮山药粉、豆粉调成糊状;将腌好的鸽肉加蛋清豆粉糊拌匀;

3/4. 油烧至六成热(150℃)时离火,逐个放入浆好的鸽肉块,炸时用勺翻动,使受热均匀;待糊凝结后捞起切去角叉;

4/4. 炒锅置火上,待油温升高后,将鸽肉下锅再炸一次,炸至金黄色时捞起,沥油装盘,撒上花椒盐即成。

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营养信息

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  • 软炸白花鸽热量735 千卡
  • 脂肪23.8 克
  • 蛋白质18.47 克
  • 碳水化合物0 克
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