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龙井虾仁

龙井虾仁

allen06

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主料
新鲜虾仁200克龙井新茶或者鲜茶叶1克鸡蛋3个
辅料
味精少量绍酒少许精盐适量
熟猪油少许

龙井虾仁的做法,共4个步骤

1/4. 虾仁用清水反复冲洗,盛入碗内,放入盐和鸡蛋清,用筷子轻轻搅拌至有黏性时加入湿淀粉,加味精搅拌,静置,使虾仁入味。

2/4. 将龙井茶用沸水冲泡,1分钟后倒出部分茶汤,茶叶及剩余茶汤待用。

3/4. 将炒锅用中火烧热,倒入猪油。猪油四成热时,将虾仁倒入油锅,迅速用筷子划散。

4/4. 待虾仁呈玉白色时起锅,沥去猪油。将虾仁倒入油锅,倒入剩余的茶叶和茶汤,然后烹入绍酒,翻炒数次,起锅装盘。

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营养信息

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  • 龙井虾仁热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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