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和风焗饭-户外美食

和风焗饭-户外美食

山花妖

山花妖

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主料
白饭1碗
辅料
橄榄油少许虾仁少许蒜茸少许
洋葱碎少许黄油少许百里香粉1/8茶匙
月桂叶1片少许黑胡椒粉适量
奶酪丝50克卡夫芝士粉少许

和风焗饭-户外美食的做法,共5个步骤

1/5. 材料:橄榄油、虾仁、蒜茸、洋葱碎,白饭 1碗、黄油、百里香粉 1/8茶匙、月桂叶 1片、盐、黑胡椒粉适量,奶酪丝 50g、卡夫芝士粉

2/5. 香菇浸发、手工香肠切片、红椒切小块、柴鱼片少许

3/5. 用橄榄油炒香蒜茸、洋葱碎,放入虾仁略炒,淋上白酒后起锅备用。

4/5. 锅中放入黄油,以中小火炒香百里香、月桂叶,倒入白饭拌炒均匀,最后加入盐、黑胡椒粉调味即可。

5/5. 将炒饭放入烤盘中(或是烤碗),再将做法1中的材料及香菇、手工香肠、红椒铺在饭上,撒上奶酪丝、芝士粉,放入已预热至200℃的烤箱中烤约15分钟后,取出撒上芝士粉、柴鱼片即完成。

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营养信息

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  • 和风焗饭-户外美食热量424 千卡
  • 脂肪0.19 克
  • 蛋白质2.36 克
  • 碳水化合物28.73 克
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