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香辣干锅田鸡

香辣干锅田鸡

舞之灵1027

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主料
田鸡1斤
辅料
淀粉少许生抽少许蚝油少许
白糖少许料酒少许干辣椒少许
花椒少许大葱少许生姜适量
大蒜适量香辣豆豉少许

香辣干锅田鸡的做法,共5个步骤

1/5. 田鸡切块洗净,加入适量淀粉、生抽、蚝油、糖、料酒腌制15-20分钟;

2/5. 干辣椒、大葱、、生姜、蒜切成适当大小;

3/5. 热锅温油,放入腌制好的田鸡块爆炒,至田鸡稍稍变色,立即捞出备用;

4/5. 锅内重新入少许油,加入香辣豆豉、干辣椒、花椒、葱白、生姜、蒜片小火炒香;

5/5. 倒入之前爆炒好的田鸡翻炒均匀,焖1-2分钟撒上熟芝麻和葱花即可出锅。

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营养信息

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  • 香辣干锅田鸡热量561 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物0 克
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