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孔雀开屏鱼

孔雀开屏鱼

露珠70

露珠70

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主料
扁鱼一条(扁鱼的学名是武昌鱼)小葱适量大葱适量
适量小米椒适量
辅料
料酒适量蒸鱼豉油适量适量
食用油适量

孔雀开屏鱼的做法,共5个步骤

1/5. 葱姜切成丝,另外切一些葱段和姜片,小米椒切成装饰用的小段,小葱切成细段

2/5. 杀好的扁鱼清洗干净 ,斩断鱼头和鱼尾,从腹部朝背部均匀地切条,但要保证腹部相连不断,切好后均匀的抹一层盐

3/5. 盘子底部铺上葱姜丝、姜片,也可垫一两个葱段,将扁鱼顺一个方向将切好的鱼条摆好,鱼头和鱼尾分别于头尾放置,摆成孔雀开屏状,撒上料酒和姜丝

孔雀开屏鱼的做法图解4

4/5. 开水上锅蒸8分钟,关火不揭开锅盖,再虚蒸2分钟

孔雀开屏鱼的做法图解5

5/5. 鱼出锅后,倒掉盘子中蒸出的水,摆上小葱和小米椒倒上蒸鱼豉油,浇上热油,即可食用。

小窍门

做之前建议您把自家的刀先磨快点,这扁鱼的骨头可硬着呢,切的俺都累死了,死活砍不断,看来厨师这活儿还是要点力气的。

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营养信息

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  • 孔雀开屏鱼热量78 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质6.6 克
  • 碳水化合物24.3 克
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